Ada beberapa cara sederhana untuk mencegah kelelahan mata. Salah satu metode yang efektif adalah aturan 20-20-20, yaitu setiap 20 menit
Категорія: Cara Mencegah dan Mengurangi Kelelahan Mata
Kategori ini memberikan tips praktis untuk mengurangi atau mencegah kelelahan mata. Artikel mencakup teknik istirahat mata, pengaturan pencahayaan, olahraga mata, dan kebiasaan sehat yang mendukung kenyamanan penglihatan.